用清水洗頭會加重頭皮出油嗎 頭發出油厲害怎麼辦

　　據悉，頭發出油厲害，主要原因是因為頭皮部位的皮脂腺分泌過於旺盛，所以大家平時可以選擇些祛油的洗發水，清潔自己的頭發。

　　其次，生活中愛出油的美眉，也需要調整個人飲食，建議最好就以清淡食物為主，盡量少食用辛辣油膩食物，並且每天多喝水，以及保證充足的睡眠時間。更為重要的是，避免頻繁性熬夜。

　　關於清水洗頭會不會加重頭發出油的情況?小編個人認為，僅用清水洗頭發，這是不能夠去除頭發和頭皮的油膩的，就像洗碗沒用洗潔精，又怎麼能去除碗中的油汙呢?

　　可見，洗頭的時候，最好是選擇適合自己的洗發水。還有就是，隻用清水洗頭，長時間甚至會讓頭皮上的油脂堵塞毛孔，導致脫發、掉發等問題出現。

　　若是幹性發質的人，小編建議可以選擇補水保濕的洗護產品，3天左右洗一次頭發。而若是油性發質的人，建議最好就選擇清爽去油洗發水，2天左右洗一次頭發，這樣就能夠均衡頭發上的水油，避免頭皮出油過多。

　　值得注意的是，當我們在洗頭發的時候，最好就用溫水來洗發，這樣清洗出來的效果，不但更幹淨也不會影響油脂水分平衡。

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