生發最好的方法 兩大訣竅讓你輕鬆搞定(2)

　　吸煙喝酒本身就會對人體造成傷害

　　四、戒煙戒酒

　　吸煙喝酒本身就會對人體造成傷害，對於脫發亦是如此，吸煙會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭發的正常生長。另外飲酒時會使頭皮發熱和產生濕氣，從而會引發脫發,所以在日常生活中最好不要過量飲酒。

　　五、養成按摩頭部的好習慣

　　每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按。

　　生發小妙招

　　1、鹽水洗頭

　　每次洗頭，加入一勺鹽，既可以防治脫發、頭發斷裂等問題，又能刺激頭皮，對生發大有好處的。