生發最好的方法 兩大訣竅讓你輕鬆搞定(3)

　　2、生薑生發

　　生薑皮(焙幹)、人參各30克，共為細末，將生薑切斷蘸藥末於落發處塗抹，隔日一次。主要用於精神因素導致的脫發，生發效果明顯。或將生薑切成片，在斑禿的地方反複塗抹，每天堅持2-3次，能刺激毛發的生長。

　　3、啤酒外搽法

　　先將頭發洗淨、擦幹，再將整瓶啤酒，均勻地搽在頭發上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗淨頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發，啤酒中有效的營養成分對防止頭發幹枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發光亮，快速生發的方法。

　　生發吃什麼好

　　1、豆類

　　豆類中的黑豆含有豐富的蛋白質以及鐵，因此，如果開始脫發的話，則可以多吃黑豆是非常好的。

　　2、魚肉

　　魚肉中含有維生素B，維生素B可以促進頭發的生長，使頭發呈現自然光澤，保持頭發的秀美亮麗。