清晨小變化 暗藏身體大秘密(3)

　　三、虛汗

　　虛汗

　　原因：晨起出虛汗的原因很多，比如低血糖等。隻是出汗，沒有其他症狀，很有可能是“亞健康”的一種反應，受季節的影響陰陽失調、髒腑功能失調。

　　解救辦法：

　　1.晚上不要睡得太晚，增加運動的時間，辦公室ol一族可以利用凳子做一些的運動；而在飲食上要多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果。

　　2.如果出虛汗之前剛生過病，那麼有可能是病後體虛引起的，加強運動就會改善；如果是因糖尿病、結核病、甲亢等疾病引起的虛汗，要先治病才能止汗。

　　ps：晨起虛汗是身體特殊反應，如果一段時間內頻繁或連續出現，最好到醫院確定原因。