女性六大尷尬問題不能忽視
問題1:體會絕經滋味
這是任何女性都不能輕鬆逾越的關口,“老朋友”不再月月光臨,你開始變得愛發脾氣、暴躁、焦慮、多疑憂慮,總感覺身體潮熱、出虛汗、心悸、眩暈、胸悶。鬱悶的是,這些症狀一旦出現,很難輕易消失,有些人甚至可以持續十幾年。
對策:調適心理
對處於絕經期的女人來說,家人的理解最重要,特別是丈夫的體貼。而作為女人本身,要從心理正視這個一問題,而不是一味逃避,可以大膽地敞開心扉和家人、朋友一起討論。
在這樣的閑聊中,你會發現絕經原來沒有那麼可怕。另外,在心理調整的同時,還要注意私密之處的清潔和衛生。由於雌激素水平下降,女性生理屏障功能減退。
容易患陰道炎、泌尿係統感染等疾病,每天睡前及性生活後要用幹淨的溫水清洗會陰部,勤換內褲。