如何擺平女人都會得的乳房病

　　乳腺增生基本上是每個女人都會遇到的乳房疾病，要搞定它還是蠻困難的！試試以下7個小方法，至少會讓你的乳房更加健康。

　　第一個方法：好心情

　　沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方麵刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸複原。

　　第二個方法：睡覺規律

　　規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。