口幹舌燥的原因 口幹舌燥者平時應注意飲食調理

　　口幹舌燥是什麼原因

　　1、胃腸疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍等，此種口幹舌燥口苦常常有口臭。

　　2、過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口幹舌燥，口苦。

　　3、精神性口苦，現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口幹舌燥口苦。

　　口幹舌燥，口苦症狀

　　(1)口幹舌燥是幹燥綜合征的主要症狀之一

　　其口幹舌燥往往難以忍受，即使水不離口也不解渴。患者唾液減少，吞咽幹的食物十分困難，舌及口角開裂疼痛，易生齲齒。半數左右的患者腮腺腫大，部分患者有頜下腺或附近淋巴結腫大的症狀，部分患者伴有關節疼痛，以肘、膝關節多見。

　　嚴重者可致腎小管受損，造成心律失常等危險後果。患幹燥綜合征者眼內還常有異物感、燒灼感，且鼻孔幹燥，易結痂。

　　(2)口苦，是指口中有苦味

　　多見於急性炎症，以肝、膽炎症為主，這常與膽汁的代謝有關。口苦還可見於癌症。美國醫學家德維斯醫生還發現，癌症病人喪失對甜味食品的味覺，而對食物發苦的感覺與日俱增，這與病人舌部血液循環障礙和唾液內成分改變有關。

　　治療口幹舌燥的小竅門

口幹舌燥

　　一、喝蓮子湯去心火

　　表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹舌燥等;實火表現為反複口腔潰瘍、口幹舌燥、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　二、吃豬肝可去肺火

　　表現症狀：幹咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　三、喝綠豆粥去胃火

　　表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹舌燥口苦、大便幹硬。

　　食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　四、喝梨水去肝火

　　表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。

　　食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

　　五、吃豬腰去腎火

　　表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

　　食療法：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

　　口幹舌燥分三種類型

　　生理性口幹舌燥

　　多見於飲水過少，進食過鹹及大量幹性食物過多，劇烈運動後及大量出汗後，神經功能紊亂等。此外更年期、緊張、焦慮等精神因素也可引起口幹舌燥。

　　正常老年人因口腔粘膜內腺體萎縮，唾液分泌減少而可能出現不同程度的口幹舌燥。

　　病理性口幹舌燥

　　多見於感冒後，大量嘔吐、腹瀉及高熱後。鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良，張口呼吸致使口腔內水分蒸發而出現口幹舌燥。

　　哮喘患者因呼吸加快加深，從呼吸道蒸發水分過多而口幹舌燥。各種原因的睡眠呼吸障礙患者，因為夜間張口呼吸而在清晨起床後口幹舌燥。

　　糖尿病口幹舌燥

　　這是大家最熟悉的，患者可因血糖升高引起血漿滲透壓增高、多尿而出現口幹舌燥、口渴。某些垂體瘤可引起口幹舌燥。

　　最嚴重的口幹舌燥見於幹燥綜合征患者。因為免疫反應破壞了腮腺、口腔內唾液腺、淚腺及鼻腔粘膜內腺體而引起患者難以忍受的口幹舌燥、眼幹、鼻腔幹燥，嚴重時轉舌及閉眼都很困難。

　　中醫對口幹舌燥的解釋

　　口幹舌燥是中醫的一個症狀，是指自覺口中津液不足。中醫將口幹舌燥的原因分為正虛和邪實兩個方麵。正虛主要是由於氣血陰津虧虛導致水液不能布散而引起口幹舌燥;邪實主要是因為火熱燥邪耗傷津液或痰濕瘀血停聚導致經絡運行不暢而使水液不能正常布散。

　　中醫建議

口幹舌燥

　　陰津虧虛，常飲蘆根水

　　無論是正虛還是邪實，除了痰濕停聚之外，都有陰津不足的病理機製，所以食用養陰生津之物可使口幹舌燥緩解，蘆根水就是一種不錯的選擇，可購買新鮮的蘆根或藥店的幹蘆根煮水喝，價廉物美。

　　另外還有梨汁、甘蔗、荸薺、蓮藕、西紅柿等，有上火或燥邪者宜選有清熱作用的西瓜、柚子等，還可用麥冬、沙參、枸杞子、楓鬥等養陰生津的中藥入膳或代茶飲。除舌苔厚膩者外，都可飲用。至於氣虛、痰濁、血瘀所致的口幹舌燥則要另外請中醫調治。

　　口幹舌燥者平時應注意飲食調理

　　1、日常多飲水。飲水的方法宜采取多次飲用為佳，每次應少量。同時每日漱口數次，可選用中藥麥冬30克、桔梗20克、甘草6克，開水浸泡後當茶飲或漱口。

　　2、飲食要幹、稀結合，並且盡量多喝一些湯湯水水，同時注意食物不宜過鹹。

　　3、平時應多吃新鮮蔬菜與水果。因為新鮮蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分，還含有豐富的粗纖維，須經充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。經常吃含酸味水果更為適宜，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。

　　在夏季由於天氣熱，大量的汗液排出，口幹舌燥是很常見的現象，那麼怎麼辦呢?什麼原因引起的呢?上麵給大家介紹了口幹舌燥的原因，如果你也有口幹舌燥的症狀，就按照小編介紹的方法來吧!