感冒鼻子不通氣怎麼辦？預防感冒從這五點做起

　　每到秋冬季節又是感冒和流感肆虐的時候了,這時候對於身邊人出現的鼻塞、流涕的情況一定會增加不少，有時候連自己都要一不小心的加入到其中。那麼有什麼辦法是可以避免這種情況的呢?接下來就讓我們一起了解一下如何預防感冒，讓你平穩的過度秋冬季節吧。

　　一、預防感冒

　　第一：注意室內通風

　　許多人覺得感冒是天氣轉涼、凍出來的，其實並不是!雖然說這也算為一種因素。但有一點可能大家不知道，那就是秋冬季節是有利於病毒存活的，而天冷會讓人緊閉門窗，這樣就會造成空氣不流通，所以病毒就會更容易傳播了。

　　因此，要想預防感冒，別以為做好了保暖措施就萬事大吉，平時注意室內通風，最好可以適當的出門走走。

　　第二：注意個人衛生

　　手，作為傳播病毒的主要途徑，也是會讓病毒再一次感染傳播到別處。而要是一個健康、沒有感冒的人接觸到了這些地方和物體也會被傳染，因此在秋冬季一定要注意勤洗手，盡量塗上肥皂泡用流動水進行衝洗，這樣也可以預防感冒。