指甲上有豎紋是怎麼回事？除了這五點也預示著某些疾病(2)

　　第四:身體疲勞

　　有豎紋可能也是因為身體疲勞的反應，如果說長期處於工作壓力以及睡眠不足，那麼就一定要注意了，最好是多給自己一些時間來休息，另外飲食方麵注意營養均衡的飲食，多吃一些蛋白質食物。

　　第五:缺乏營養

　　指甲上有這樣的表現可能也是說明缺乏營養，除了可能缺乏維生素以及微量元素，那麼像是一些五穀雜糧也是要適當的攝入，因為其中含有一些微量元素和礦物質，是其他食物所沒有的。

　　第六:疾病

　　再有就是指甲上有豎紋可能也是預示著某些病變的可能，所以這一點就要結合其他的症狀，然後再考慮去醫院做檢查了。

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