拖延症都有哪些表現 拖延症的孩子該如何治療

　　生活中，有些人看起來精神抖擻，有些人看起來則懶懶散散，毫無精神，即：懶癌發作(拖延症)。那麼，什麼是拖延症?拖延症是怎麼形成的?拖延症都有哪些表現 拖延症的孩子該如何治療?接下來，大家就和小編一起來看看吧。

　　拖延症

　　抑鬱症是自我調節的失敗，是一種心理現象，是一種常見的疾病，患者會出現心情消極、低落、不開心的表現，癌症晚期患者甚至還會出現抑鬱現象，指的是在能夠預料後果有害的情況下，仍把計劃要做事情往後推遲的一種行為。

　　拖延症都有哪些表現

　　沒有自信：每次完成任務都達不到自己最高的能力，對自我能力的評估會越來越低，這時候可以將自己的目標或人生規劃分解為小的目標，讓自己更高效地完成，同時積累成功的經驗。

　　我太忙：我一直拖著沒做，是因為我一直很忙。其實，當生活中出現拖延、懶散、回避等問題，想要改變這時候一定要及時克製，及時處理問題，千萬不能給自己找不做的借口

　　對抗壓力：每天壓力都很大，要做的事情一直被拖下來，盡管你催我也沒有用，我準備好了自然會開始做。實際上，隻有養成良好的及時解決問題的習慣，才能夠在工作結束時擁有更多的快樂和收獲。

　　拖延症的孩子該如何治療

　　生活中，如果孩子時間觀念差，缺乏緊迫感，做事速度慢，作為家長可以給孩子做一些比誰快的遊戲，通過玩遊戲的過程中，可以培養孩子自我服務的技巧，教他做事情的先後順序來提高效率。

　　此外，作為家長也要培養孩子的時間觀念，讓其在規定的時候完成任務，若是提前完成可以給予表揚鼓勵，可若是沒有按時完成則受到懲罰。更為重要的是，父母作為一麵鏡子，如果自己做事都懶懶散散、拖拖拉拉，孩子自然也不會好到哪裏去，所以家長應該樹立榜樣，讓孩子看著標杆學習。