體溫正常值範圍是多少？體溫過高或過低意味著什麼

　　自從新的冠狀病毒爆發以來，口罩、酒精和溫度計可以說仍然是最重要的，最常用的是溫度計。乘坐交通工具、進入辦公樓、社區、街道商店、停車場，甚至下高速公路也需要接受溫度測試。發燒時人體溫度會高於正常溫度，少數人會有咳嗽或流鼻涕的症狀。發燒的人應盡量減少外出，注意體溫的變化。有些人不理解發燒的概念，也不知道體溫有多高。他們不能采取有效的退燒方法，導致病情惡化。那麼體溫正常值範圍是多少?

　　1、體溫的正常範圍是多少?

　　不同的測量位置對發燒的標準規定也不同，當普通人測量體溫時，他們通常測量腋下的溫度。正常溫度範圍在36度到37度之間。測得的溫度在37.3度到38度之間表明患者低熱。在38到39度之間表明患者有中度發熱，體溫在39到40度之間這意味著患者處於高燒狀態;如果測得的體溫超過41度，則為超高燒。患者應及時治療，避免腦功能損害和危及生命。正常人的口腔溫度在36.3到37.2度之間，如果測得的口腔溫度超過37.2度，則表明他們處於發熱狀態。

　　2、體溫過高或過低意味著什麼?

　　高溫意味著發熱，但有些人會將發熱視為一種病理表現不一定。適當的發燒是身體對外部環境做出的反應，有助於調節身體功能。例如感冒引起的發燒是免疫係統抵抗病毒入侵的一種方式，它並不總是需要吃藥來降溫。擦洗你的前額和身體可以冷卻它。同時，應避免冷飲、蜂蜜、茶和辛辣食物，不應強迫進食。當體溫達到38度以上並持續不減時，需要藥物降溫。

　　3、如何在日常預防發燒?

　　發燒時人體的不適感比較強，在正常生活中應該注意保持你的身體，以幫助減少發燒的頻率，減少身體的不適。適當的運動有助於提高身體素質、增強抵抗力和避免發燒。天氣冷的時候，你應該及時加衣服。不要長時間受到冷風的刺激。你應該經常打開窗戶通風，以保持你的呼吸暢通。平時也要注意飲食習慣，不吃辛辣刺激性食物，多吃含維生素的食物，增強體質，提高抗病能力。養成早睡早起的習慣，不要過度勞累你的身體