頭疼的原因有哪些？這五個原因引發頭疼痛的罪魁禍首

　　生活中難免頭痛，而引發頭痛的原因有很多，但大多數是神經性疼痛。頭痛後藥物可以考慮緩解症狀，飲食也可以調整，並注意休息。許多疼痛是由於長時間熬夜太晚造成的。當頭痛更嚴重時，你可以先做CT檢查。如果腦部有腫瘤，情況會更嚴重，可能需要手術。那麼頭疼的原因有哪些?

　　1、過度壓力

　　過度壓力可能導致頭痛症狀，有些人如果不能及時處理一些困難的事情，就會感到很大的壓力。當壓力過高時，通常會刺激人腦神經。此時血管的收縮和痙攣可能會感到頭部疼痛，如果是由於壓力過大引起的，你應該以合理的方式釋放壓力並調整你的身體。隻有當壓力過大的情況得到改善時，頭痛的感覺才會減輕。

　　2、睡眠不足

　　在正常情況下，人們需要保證每天七到八小時的睡眠，以滿足身體的需要並保持大腦健康。如果你總是睡眠不足，大腦神經緊張，睡眠不足後精神狀態變得更糟，你可能會感到明顯的頭痛。如果發生這種情況，我們應該高度重視通過睡眠管理來調節身體。當我們有足夠的睡眠，身體得到足夠的休息，頭痛症狀就會改善。

　　3、腦部供血不足

　　頭痛總是無緣無故發生，可能是腦部供血不足引起的。有些人通常有不好的生活習慣，健康問題過後，大腦可能會供血不足。當血液供應不足時，腦組織所需的血液和氧氣不能及時提供。此時常見的變化是頭痛明顯，如果是由於腦部供血不足引起的，有必要及時、合理地改善血管疾病，保持血流暢通。

　　4、感冒引起

　　總是無緣無故就頭痛，有可能是感冒來臨時的前兆。很多人在抵抗力下降的時候更容易受到感冒病毒的影響，在感冒病毒入侵身體時很容易引發頭痛症狀，這也是經常頭痛的原因。因此發現自己抵抗力薄弱，總是容易感冒，應該了解原因之後才去改善措施。通過合理的方式盡快改善感冒，同時提高免疫功能，才能防止頭痛症狀頻繁出現。

　　5、飲食問題

　　有一些成分例如咖啡因、酒精，一旦攝入太多就會引起頭痛，這種頭痛不是疾病問題，往往是這些成分作用於大腦導致，患者不需太緊張，盡量減少這一類食物的攝入，就不會再出現頭痛的情況了。