暈車後吃什麼好?這六個食物緩解痛苦簡單不傷身

編輯:東方女性2022-03-03 13:49常見疾病
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  隨著人們生活水平的提高,一些汽車走出了價格壓力,這給我們外出帶來了很大的方便。但是有些朋友在乘車過程中經常暈車。當坐這車裏傳入的平衡刺激太強時,如急刹車、劇烈轉動等,即使平衡係統安全正常,人也會感到眩暈,這是正常的生理現象,以後會消失。但有些人對這種情況的耐受力很差,對輕微的平衡刺激反應強烈,所以容易發生嘔吐。那麼暈車後吃什麼好?

  1、芒果

  芒果的果肉是屬於涼性,具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用,對於暈車、暈船的人,吃上一些能夠有效的解除不適感。

  2、榨菜

  榨菜不僅是很好的做菜時的配菜,暈車後吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的症狀。而且榨菜爽口開胃,能夠提高因暈車降低的食欲。

  3、生薑

  在暈車後可以吃一些比較辣的食物,比如說生薑,可以緩解暈車的不適,並且在乘車的過程中,可以利用生薑的味道來掩蓋車身的味道,從而達到緩解暈車症狀的目的。

  4、酸性食物

  嘔吐的時候吃些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車後的惡心感。比如,你可以吃一些話梅、橘子或喝蘋果醋,檸檬、橄欖等也可以隨身帶著,感到頭暈不舒服的時候可以拿出來吃。

  5、蘇打餅幹

  雖然蘇打餅幹屬於幹貨,能夠使口腔感到饑渴,在蘇打餅幹達到胃部之後,能夠將胃部過多的液體吸收掉,從而阻止暈車惡心的症狀,對暈車具有一定的緩解作用。

  6、流質食物

  我們在暈車回到家裏之後,不要吃一些油膩的食物,這樣會增加我們胃部的負擔,是會增加暈車的程度,所以我們在回家之後,第一餐可以吃一些流質的食物,比如說粥,在緩解暈車的同時,還能增加人體的營養物質。