高血壓不能吃什麼？這五個食物不能碰當心血壓飆升加重病情

　　高血壓應該是日常生活中很常見的慢性病，高血壓患者往往前期沒什麼感覺，往往前期悄悄發病引發急症。它通常被認為是一個無聲的殺手，高血壓患者通常沒有明確的意識症狀，很多患者會在體檢或其他疾病時意外發現。沒有頭暈、頭痛等不適，就不能認為沒有高血壓。那麼高血壓不能吃什麼?

　　1、臘肉

　　現在臘肉已經成為很多地方的傳統小吃，曆史也很悠久。臘肉的保質期比較長，製作也非常簡單方便，所以比較受人們的歡迎。但是我們都知道臘肉在醃製的過程中，會加入大量的鹽進行醃製，所以它的鈉含量特別高。有時候即使你隻吃幾片培根，也可能導致你體內攝入過量的鈉。所以對於高血壓患者來說，一定不能吃臘肉。即使沒有高血壓，也要減少臘肉的攝入，防止對血壓的影響。

　　2、花生醬

　　花生醬是我們吃火鍋時不可或缺的蘸醬，它味道鮮美，很受人們的歡迎。在日常生活中人們會因為它的味道而忽略它的鈉含量，其實花生醬中的鈉含量也很高，所以對於高血壓患者來說，要盡量避免花生醬，防止病情惡化，這一點必須注意。

　　3、動物內髒

　　動物內髒也是一種需要高血壓患者特別注意的食物，動物內髒雖然含有很高的營養成分，但對高血壓患者來說卻是一個隱形殺手，因為它含有豐富的膽固醇。經常吃會嚴重危害身體健康，不僅高血壓患者要禁吃，有些高血脂患者也不能隨意吃動物內髒。

　　4、蝦皮

　　蝦皮通常是用來做湯食用，而且很多人也服用蝦皮來補充鈣，原因是蝦皮中的鈣含量很高，每100克含有991毫克的鈣。要是經常在早上吃餛飩，蝦是必備的食材之一，能夠起到很不錯的提鮮作用。但是對高血壓病人來說，蝦皮就應該少吃，原因是蝦皮中含有大量的鈉，一旦攝入過多，對於本身鈉鉀失衡的病人來說會加重病情，甚至誘發高血壓並發症的風險。

　　5、酒精

　　許多人喜歡在閑暇的時候和親朋好友喝兩杯，適量飲酒有助於血液循環，但頻繁飲酒會對身體造成傷害，原因是酒精會抑製髓質的呼吸中樞，造成呼吸驟停，而且血糖的降低也可能是致命的因素。此外由於酒精成分影響肝髒內源性膽固醇的合成。血漿膽固醇和甘油三酯濃度升高，就會造成動脈粥樣硬化。同時可引起心肌脂肪沉積、心髒增大、高血壓和冠心病等疾病，因此高血壓患者不應多飲酒。