男人有更年期嗎？（這五個男性更年期的症狀表現）

　　大家都知道女性有更年期，到了一定年齡，會因為雌激素減少而出現更年期。但是很多人誤以為男性沒有更年期，這是錯誤的。男性也有更年期，但與女性相比，時間會略長，表現也沒有那麼明顯。男人40歲後生理機能會下降，如果不注意鍛煉，男性激素水平會下降，在50歲到60歲之間達到臨界點然後更年期。那麼男性更年期有哪些症狀?

　　1、肌膚老化

　　到了更年期男人的麵部開始滋生皺紋，然後手、腳、脖子的皮膚慢慢鬆弛下垂，這主要是隨著年齡的增長，彈性組織和脂肪逐漸減少造成的絕經後，男性夜尿明顯增多，並伴有尿頻和尿瀦留。此外患者還會伴有心煩意亂、失眠多夢、腰酸背痛、記憶力減退、舌苔紅等。

　　2、容易疲勞

　　在男性更年期由於年齡的增長，人體器官的功能會下降，加上社會環境的影響，男性的工作壓力和家庭壓力大，可能會讓他們無法應對。會出現容易疲勞、失眠、食欲不振、記憶力下降、注意力下降等。對於那些過去強勢的男人來說，這是難以承受的，他們需要家人朋友的關心和幫助來緩解心理壓力。

　　3、心血管功能下降

　　在男性更年期由於身體機能的下降，人體的心血管功能會下降，從而可能導致人體的功能失調，進而導致頭暈、頭痛、乏力、四肢無力等心血管疾病的早期表現。而且由於男性更年期新陳代謝減弱，更容易引起肥胖，需要多加注意。為了減少人體的失調，此時應加強運動進行食療，以減少不良影響，保證健康。

　　4、性功能減退

　　在男性更年期，由於雄性激素分泌的減少，男性睾丸功能出現一定的下降，進而會導致男性勃起功能下降，性功能出現減退，夫妻生活受到一定影響。需要注意的是，男性通過及時調整，進行鍛煉和補充營養，可以在一定程度上恢複性功能。

　　5、情緒波動大

　　有時候會突然發現，原本愛說笑、好脾氣的男性突然變成了一頭易發怒的獅子，動不動就發脾氣，煩躁、易怒、情緒激動，而且像六月的天氣一樣，一會兒晴一會兒雨的，簡直莫名其妙。其實這種現象是典型的男性更年期症狀。