心梗是什麼原因造成的？（這五個因素可誘發心肌梗死）

　　心肌梗死是冠狀動脈閉塞，血流中斷使部分心肌發生嚴重的持續性缺血和局部壞死。臨床上有胸骨後劇烈而持續的疼痛、發熱、白細胞增多、血沉加快、血清心肌酶活性增高和進行性心電圖改變，可導致心律失常、休克或心力衰竭，部分糖尿病患者或老年患者可出現無痛性心肌梗死。那麼心梗是什麼原因造成的?

　　1、過度勞累

　　在不勝任體力勞動，特別是重負荷攀登、過度體力活動、持續劇烈疲勞等。可明顯增加心髒負擔，導致心肌需氧量突然增加。而冠心病患者的冠狀動脈已經硬化變窄，不能充分擴張，導致短時間內心肌缺血。缺氧還可引起動脈痙攣，進而加重心肌缺氧，嚴重時導致急性心肌梗死。

　　2、暴飲暴食

　　暴飲暴食是導致突然心肌梗塞的原因之一，尤其是當人們食用高脂肪含量和高熱量的食物時，血糖和血脂會突然升高。此時體內血液粘度很高，容易發生心肌梗死。人們的飲食應適當堅持少食多餐的原則，少吃脂肪含量和熱量較高的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。新鮮的水果和蔬菜不僅能補充身體所需的營養，還能幫助身體增強抵抗力。

　　3、便秘

　　很多人可能會驚訝，為什麼便秘容易引起心梗。這主要是因為人在便秘的時候會排便困難的問題，而排便困難也就會讓自己非常的用力去擠大便，用力過度也是容易誘發心肌梗死的。出現便秘之後，就要及時的采取措施，多喝一些水多吃一些容易消化的食物，特別是對於老年人來說更加應該要注意，因為老年人誘發心肌梗死的幾率比較大。

　　4、吸煙

　　特別是短時間內的吸煙是非常容易出現心肌梗死的。現在有很多的年輕人都喜歡吸煙，每一次吸煙都沒有注意，會一次性很多煙，甚至一天寫很多包煙，其實這樣的情況是非常不好的，吸煙有害人的健康，這個是在煙盒上都有寫的，為了健康著想還是應該要及時的戒掉煙。

　　5、情緒過度緊張

　　過度激動以及一些情緒應激的反應，都是容易引起冠狀動脈血管出現問題，從而出現心肌梗塞的。人的情緒應該保持通暢，並且要好好的穩定起來，不要大起大伏，不管事，悲傷的情緒還是難過的情緒，大起大伏的情緒都是不好的，不要讓情緒影響身體的健康，保持良好的情緒狀態。