警惕 飯後馬上喝茶會引起貧血(3)
專家建議，晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，刺激性較強;紅茶是全發酵茶，刺激性弱。茶不宜泡得過濃。空腹飲茶容易抑製胃液分泌，妨礙消化，嚴重的甚至還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象
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