常憋尿 當心變成急排妹激漏男

　　長期憋尿，以後可能導致頻尿、急尿，甚至得包尿布過日子。成人每十人中，就有一人罹患膀胱過動症，成為「急」排妹、激「漏」男。

　　若網友出現突然尿急到憋不住、白天上廁所超過八次，或已經出現尿失禁等排尿異常情況，就可能是膀胱過動症。

　　膀胱過動症的成因除了與老化有關，有些人則是因為常憋尿，造成膀胱神經過於敏感。郭漢崇說，一般人膀胱儲存尿液約250到300cc會覺得漲、有尿意，但膀胱過動症患者可能尿液少於200cc，膀胱就會無法抑製的收縮，出現頻尿、急尿，若不治療，症狀越來越嚴重，有些人還會因為憋不住、尿失禁而必須包尿布。

　　要避免膀胱過動症，除了有尿意時不要忍，當出現排尿異常時，也應及早就醫。專家說，過去治療膀胱過動症的藥物，雖然能抑製膀胱不自主的收縮，但是患者常因口幹、便秘、視力模糊等副作用，中斷治療。

　　膀胱過動症症狀和保健建議

　　1、突然尿急到憋不住

　　2、無特別增加水份攝取下，白天上廁所超過八次

　　3、尿失禁

　　4、尿液少於200CC就急尿

　　建議：

　　1、開會時勿大量喝茶，避免憋尿

　　2、少喝可樂等碳酸性飲料

　　3、少吃西瓜、鳳梨等水份含量高的水果