什麼是偽焦慮？女性所麵對的偽焦慮來源(2)

　　有的女性每天暴露在網絡環境中。常常會因為一些網絡上一些刻意的渲染和誇大而變得焦慮，比如某某在三十歲之前已經身家多少，或者掙不到多少錢你就是窮社會最底層的窮人等等。這樣一些文章往往以個例過度概括現實，並且在敘述的過程中沒有任何有可靠來源的數據支持，主要目的就是以強烈的對比的誇張獲得用戶的流量，很多用戶在消費的同時因為缺乏判斷力而產生巨大的心理焦慮和壓力。

　　和他人的對比也會帶給我們焦慮，朋友說自己的親戚都賺了很多錢，小有所成，所以她很大一部分的成功焦慮和成功壓力來自於和她的親戚—這些盡在咫尺的看得見的案例的對比之中獲得的。然而，不考慮她那些富有的親戚，她的生活也是衣食無憂的。

　　我們的焦慮還來自於生活中事物本身的不確定性，當我們對自己的生活、工作量或者情緒的把控很小的時候，我們往往會陷入一種失控的感覺之中，害怕這樣的不確定性可能帶來的不好的影響和結果。但是，仔細思考我們就會發現我們整個的自我和人生都是充滿偶然性、不確定的。對於我們可能去的地方，我們可能遇到的人，我們經曆的事情即使我們能夠有所規劃，有所掌控，但仍然充滿著隨機性。而這樣的隨機性並不完全意味著不確定和危險，它同樣也可以是挑戰和機遇。

　　焦慮並不完全是一種壞的負麵的情緒，相反，好的焦慮能夠讓我們集中處理和應對一些事件，而那些壞的焦慮則隻是在不斷的消耗和吞噬我們，讓我們處於情緒無能和行動無能的狀態中無法自拔。