垃圾人定律/我們都在製造垃圾(2)

編輯:東方女性2019-04-30 16:56心理健康
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  很多人遇到這種事情往往心裏十分氣憤,明明與自己毫無關係為什麼偏偏這麼倒黴。如果我們明白了這種泛化的沒有具體的特定對象的敵意的心理機製也許就能夠對此有所理解並且更好地應對了。

  事實上,這裏的垃圾人命名包含著一種與己無關的高高在上的侮辱性態度,但是仔細想想,我們任何一個人都可能是某個人身上所攜帶和積累的垃圾製造者,我們生活在社會和製度之下,同樣一些製度和文化也可能會不可避免的造成我們身上的情緒垃圾。

  當這些情緒垃圾的來源越來越廣泛並且自身毫無任何抵抗和回擊的可能的時候就會轉化成一種泛化的敵意,隨時可能指向大街上的任何一個人。那麼我們該如何對待和處理這種情況呢?

  對於大的社會性的不平等和不公正方麵,單憑個人的力量所能改變的可能性很小,但是我們仍然應該盡力發聲,即使不是現在也許在很久之後這些微弱的聲音也可能被聽見,被積累和強化最終被回應。

  對於自己,我們應該避免將生活中一些有著具體對象的負麵情緒積累並且最終形成一種連自己都不易察覺的對世界和他人的態度模式。

  對於他人,我們則應該盡量避免帶給他人心理和身體上的傷害,就算隻是在我們生命中某一時刻出現並且永遠不會再發生任何聯係的路人。