蜂王漿怎麼吃最好 蜂王漿的禁忌人群有哪些

　　蜂王漿不僅味道鮮美，且富含的營養價值極高，所含的雌激素對更年期婦女有很好的保健作用，還有維生素A、糖類、以及豐富的葉酸，這些天然元素對人體是非常好的。蜂王漿怎麼吃最好，即好吃，有不會破壞它天然的營養物質?

 

　　1、蜂王漿食用時間，一般是早餐前30分鍾到1小時，晚上入睡前30分鍾左右食用，早晚各一次。

　　2、食用方法最好是將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水衝服，否則會大量營養成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合後用溫開水衝服，與蜂蜜蜂花同時食用也行，但最好是單獨食用。

　　3、蜂王漿的食用量：35歲以下的人群保健，日服劑量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，無不適後即可增加用量，醫治一般疾病者，日服15到20克，重症和頑症日服25到30克，不過要長期堅持，不宜間斷，往往幾個月或半年才能見效。間斷食用不會取得理想效果。

　　哪些人不宜喝蜂王漿

　　(1)過敏體質者。即平時吃海鮮易過敏或經常藥物過敏的人。因為蜂王漿中含有激素、酶、異性蛋白。

　　(2)長期患低血壓與低血糖者。蜂王漿中含有類似乙酰膽堿的物質，而乙酰膽堿有降壓、降血糖的作用。