酸棗仁的副作用是什麼 教你酸棗仁5大正確吃法

　　酸棗仁是一種營養非常高的食物,對我們的身體有著很大的幫助,大家都知道的一個道理,事物終有兩麵性,有好處當然也有壞處,酸棗仁雖然對我們的身體起到很好的作用,可是,你知道酸棗仁的副作用嗎?知道了酸棗仁的好處,副作用你也需要普及下哦~下麵是東方女性網小編為大家介紹的酸棗仁副作用,一起看看吧。

　　酸棗仁的食療養生作用

　　酸棗仁它是棗子的棗核，在很多地方還把它稱為酸棗核、酸棗子、樲棗仁、野棗仁等，它的功效與作用也非常多，不僅有養肝、安神、斂汗的功效，還可以治療體虛、盜汗等，還可用於治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔忡等症狀。其具體的功效與作用如下。

　　酸棗仁實酸平，仁則兼甘。專補肝膽，亦複醒脾。熟則芳香，香氣入脾，故能歸脾。能補膽氣，故可溫膽。母子之氣相通，故亦主虛煩、煩心不得眠。其主心腹寒熱，邪結氣聚，及四肢酸疼濕痹者，皆脾虛受邪之病，脾主四肢故也。膽為諸髒之首，十一髒皆取決於膽，五髒之精氣，皆稟於脾，故久服之，功能安五髒。

　　1、酸棗仁治虛勞虛煩，不得眠

　　治療失眠的方法我們首要需要的材料是，酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，芎窮二兩。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。

　　2、酸棗仁治心髒虧虛

　　酸棗仁(微炒，去皮)、人參各一兩，辰砂(研細，水飛)半兩，乳香(以乳缽坐水盆中研)一分。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。

　　3、酸棗仁治膽風毒氣，虛實不調，昏沉睡多

　　酸棗仁一兩(生用)，全梃蠟茶二兩，以生薑汁塗炙，令微焦，搗羅為散。每服二錢，水七分，煎六分，無時溫服。

　　4、酸棗仁治睡中盜汗

　　酸棗仁、人參、茯苓各等分。上為細末，米飲調下半盞。

　　5、酸棗仁治骨蒸，心煩不得眠臥

　　準備材料，酸棗仁二兩。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，不計時候食之。

　　6、酸棗仁治膽虛睡臥不安，心多驚悸

　　酸棗仁一兩。炒熟令香，搗細羅為散。每服二錢，以竹葉湯調下，不計時候。