9種常見粗糧的營養價值大揭秘(2)
3、綠豆：
味甘性寒，有利尿消腫、中和解毒和清涼解渴的作用。
4、豇豆：
性味甘平，有健脾、利濕、清熱、解毒、止血、消渴的功效。中醫用豇豆作為腎病的食療品，能補五髒、益氣和中、調養經脈。
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