蜂蜜水的作用與功效，清新酸甜的蜂蜜柚子茶做法

　　1、護肝

　　肝髒作為人體代謝的主要器官，是需要我們在平時日常的飲食上麵多注意吃上一些護肝的食物，這樣它才可以發揮作用，那麼不妨可以嚐試適當的吃蜂蜜，這樣是可以提高肝功能的，具有一定的護肝意義。

　　2、趕走疲勞

　　對於上班族來說，可能在下午兩三點的時候就會感覺到疲勞、乏力、困倦等，那麼不妨服用一些蜂蜜水，這樣是可以消除疲憊感的，尤其是適合腦力勞動者，適當的喝蜂蜜水，可以讓人的精力更加充沛，同時還可以趕走疲勞。

　　3、保護心血管

　　適當的喝蜂蜜水也是可以保護心血管的，尤其是對於高血壓具有一定的調節作用。

　　4、止咳潤肺

　　對於經常咳嗽以及肺部有炎症的人來說，適當的喝蜂蜜水也是可以止咳潤肺的，同時來輔助治療一些肺部疾病和氣管炎等。

　　二、蜂蜜柚子茶的做法

　　一般來說，喝蜂蜜水從口感上來說是比較甜蜜的，但是對於一些小夥伴們來說可能並不喜歡吃的太甜，所以可以做成蜂蜜柚子茶，這樣酸酸甜甜的口感會讓人止不住的想喝水。

　　不僅對身體大有好處，同時也可以幫助我們及時的補水，促進腸胃蠕動，提高新陳代謝。

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