洋蔥的功效和作用禁忌，洋蔥不能和這四種食品一起吃

　　洋蔥的功效和作用

　　一、殺菌抗病

　　洋蔥具有預防感冒抗病毒的效果，它能夠幫助排出殺死的病菌。洋蔥和白蘿卜煮水能夠有效緩解感冒症狀。

　　二、幫助消化

　　洋蔥的刺激性氣味雖然讓人流淚，但是卻有刺激食欲的效果，它能夠提高腸胃的擴張能力，讓吃下去的食物得到更好的消化，對於經常胃脹氣、消化不良的人是一種很好的食療方法，能夠預防胃癌出現的機率。

　　三、降低血糖

　　高血糖的人使用洋蔥能夠降低病症，洋蔥裏的有機物能夠達到輔助治療的效果，而且它還能保護心髒，防止血栓的形成。

　　洋蔥的搭配禁忌

　　一、豆腐

　　洋蔥含有草酸，它豆腐中的鈣質結合後會影響吸收，所以兩者不適合同時吃。

　　二、蜂蜜

　　洋蔥中的營養活性物質在碰到蜂蜜之後會形成有毒物質，導致腹瀉等腸胃問題。

　　三、狗肉

　　洋蔥和熱性食物一起吃容易導致上火，加重鼻炎的症狀。不僅僅是狗肉，像羊肉、公雞肉都不適合一起吃。

　　四、海帶

　　洋蔥和海帶不讓一起吃，海帶中的碘吸收受到阻礙，容易導致結石的出現，而且還有造成排泄困難。

　　洋蔥對人體有著很好的養生作用，不過它也不能一次性吃太多，每天食用五十克的洋蔥就足夠了，吃太多洋蔥也會造成消化不良的問題，反而得不到良好的吸收。

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