菠蘿蜜的功效與作用美容護肝，四大禁忌人群不能吃

　　菠蘿蜜的功效

　　一、美容養顏

　　菠蘿蜜中的維生素b具有保護皮膚的作用，滋養皮膚變得光滑白嫩，加速角質代謝。滋養毛發，對脫發、白發也有一定的預防效果。

　　二、加速代謝

　　菠蘿蜜可以加速代謝，保持心血管正常循環。它的分解酶能夠幫助身體排出廢物，暢通體積，對水腫、血栓都有一定的預防作用。

　　三、清涼解渴

　　菠蘿蜜具有潤喉生津的作用，喉嚨幹啞的時候吃它是絕佳的選擇。它含有極高的維生素成分，能夠潤喉解疲，對肝髒有滋養作用。

　　四、增加胃動力

　　菠蘿蜜具有提高胃動力的作用，酸甜香氣幫助開胃，多種纖維和礦物質促進腸胃蠕動，排出更多廢物，能夠有效解決便秘，達到輕鬆減肥的效果。

　　菠蘿蜜的禁忌人群

　　一、糖尿病人

　　菠蘿蜜的糖分很高，糖尿病人的代謝慢，無法及時分解排出容易導致糖分積累，所以不適合這種高糖分的食物。

　　二、胃病患者

　　胃病患者的胃酸過多，容易造成反酸和食物反流，腸胃消化能力弱的人不能吃太多菠蘿蜜。

　　三、過敏人群

　　易過敏人群不適合吃菠蘿蜜，它的蛋白酶容易致敏，出現腹痛、皮膚瘙癢就要馬上停止食用。

　　五、口腔疾病

　　菠蘿蜜的酸性物質會刺激口腔破壞黏膜，造成潰瘍和炎症的出現，加重其他口腔疾病。

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