女人養肝護肝喝什麼茶最好，六種養肝茶滋養氣血

　　養肝護肝喝什麼茶最好

　　一、枸杞玫瑰花水

　　枸杞中含有多糖，優質黑枸杞中的花青素更能夠抑製氧化，減少自由基減少肝髒損傷，具有修複細胞的作用。枸杞和玫瑰花一起泡可以保護視力，補水滋陰，調理月經。

　　二、甘草菊花茶

　　甘草具有殺菌消毒的作用，降火明目，對於經常生口瘡上火的人是很好的滋養茶。甘草中加入菊花清涼去火，緩解喉嚨腫痛的症狀。再加入黃芪能夠滋補元氣，提升精神。

　　三、決明子金銀花茶

　　決明子具有清肝解火的作用，減肥的女生也會選擇這一種中草藥，因為它能夠減少油脂的吸收。決明子和金銀花一起泡茶可以保護視力，促進腸道運動，減少皮膚出油。

　　四、紅棗水

　　體虛氣弱的人吃一點紅棗能夠滋陰補血，讓麵色有紅潤的光澤感。紅棗泡水有甜味，不需要再加糖，放兩個桂圓的滋補功效更強，泡軟後可咀嚼食用效果更好。

　　五、三七花茶

　　三七花有保護肝髒、控製血壓的作用，緩解喉嚨不適。用水煎煮十分鍾過濾倒出，一周喝三次有利於咽喉炎的痊愈。搭配上桑葉味道清爽功效更強。

　　六、陳皮茶

　　陳皮促進腸胃消化，增強食欲，對肝髒也有滋養效果。將陳皮和西洋參、紅棗一起煎水，過濾出汁水飲用，能夠將緩解肝髒壓力。

　　平時喝這六種茶水就能夠養肝，但是當肝髒已經出現疾病的時候光喝茶是不夠的，要及時去醫院檢查。

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