蜂蜜水的五大作用與功效，女人長期喝蜂蜜的好處

　　二、保護心肝肺

　　蜂蜜水滋潤消炎，能夠清除肺髒中的毒素，對咳嗽、咳痰都有一定的緩解效果。它能夠幫助肝髒快速解酒，並且加速幹細胞的修複再生。增強心機的活動能力，保護心髒功能。它還能疏通血管，降低血脂，防止心血管疾病。

　　三、調節神經

　　蜂蜜水可以補充大腦神經所需能量，適合腦力工作者食用。它也是一種鎮定劑，能夠調節神經，幫助入眠，對焦躁抑鬱等負麵情緒也有緩解功效。不過睡前不能喝太多蜂蜜水，因為它會促進水分代謝，容易導致憋尿醒來。

　　四、促進排便

　　蜂蜜加入腸胃後能滋潤腸壁，增強食物的蠕動和消化。便秘的人喝一點蜂蜜，能夠達到促排的作用。

　　五、保護皮膚

　　蜂蜜可以抑製黑色素，殺菌消毒，對長痘長斑的皮膚都有改善效果。它還能為皮膚注入水分和營養，讓皮膚充滿彈性。蜂蜜對皮膚上的小傷口有促進愈合作用，內服外用都可以。

　　蜂蜜水的好處很多，它對身體的滋養也是全方麵的。比如蜂蜜水含在口中一會兒能夠達到殺菌作用，起到保護口腔健康的效果。

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