檸檬保健功效好 減肥又排石

編輯:東方女性2011-03-12 21:28食療養生
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  檸檬不僅清香怡人,還能防治多種疾病。英國《每日郵報》近日刊載了英國醫學專家佩妮­斯坦韋博士總結的檸檬的保健功效。

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  1.助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控製食欲。想減肥,不妨泡杯檸檬水當飲料。
  2.排膽石。每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油,有助排除膽結石。