檸檬保健功效好 減肥又排石(2)

編輯:東方女性2011-03-12 21:28食療養生
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  3.治咳嗽。自製檸檬飲料可祛痰止咳:把半個檸檬切片後放在 500毫升水中,煮20分鍾後晾涼,再加入蜂蜜飲用。
  4.降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且,其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平,進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。