西蘭花和卷心菜正確食用可抗癌(2)

編輯：東方女性2011-03-16 09:05食療養生
字體:
大中小
瀏覽:182次
　　★大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，經常食用有防癌、抗癌、殺菌、抗菌作用。大蒜有“地裏長出的青黴素”之稱。
　　★薏仁：這是一種常用的中藥，含有蛋白質、脂肪、維生素B1、碳水化合物、氨基酸等多種人體所需的營養物質，具有抗腫瘤、利尿、消腫、抗炎、降血糖、增強肌體免疫力的作用，特別是能抑製癌細胞繁殖。
　　★菌菇：它屬真菌類食品，能利五髒、助消化，常食能增強肌體免疫力，延緩衰老，從中提取的多肽類物質，對消化係統的癌腫有抑製作用，並能改善人體健康狀況。