防治末病 食療勝藥療

編輯:東方女性2014-06-15 23:36食療養生
字體:
瀏覽:157次

防治末病 食療勝藥療

  在中醫理論中,不僅人與自然 是有機結合的整體,人自身也是一個整體,一切都應從宏觀與整體著眼,進行辨證施治。中醫強調在日常生活中通過利用飲食本草等方法來進行調理,起到強身健體、防病和緩疾的效果。所以利用飲食本草進行食療也是中醫一個重要的養生理念。

  據研究證明,中醫所應用的本 草之中,絕大多數都曾經被當作食物或菜肴來食用過,並經過千百年的臨床試驗,醫學家們才將這些有養生保健功效的食物歸納出功能主治、性味歸經等,且總結成係統的中草藥知識。

  由此可說明一個事實,即人們日常生活中幾乎所有的食物,如果應用得當、烹調合理都可以作為防緩疾病的首選來應用,這遠比等到生病之後再吃藥治療更加有效。

  中醫理論中認為生病是由於身體與自然狀態相違背而產生的。 而本草食療正是取法於自然,在日常生活中用普通而簡易的方法調節人體功能,進而使人體適應自然法則,消除不良狀態,起到食療防病的效果。

  求醫也要求己,食療有時也會 勝過藥療。在日常生活中,有時候很小的一杯茶、一碗粥就可以使機體恢複平衡,改善人體自身的調節功能,在不知不覺中預防可能存在的疾病隱患,這也正是飲食本草防病緩疾的妙處所在。