腎結石飲食注意 腎結石病人家庭飲食調養方法

　　很多人對於腎結石疾病態度不以為然，認為做個小手術就可以解決的問題，其實不然，不管什麼樣的手術對身體多多少少都是有一定的傷害的，腎結石的形成多與飲水有關，因此，凡含雜質鈣鹽過多的水，要淨化、煮沸後才能飲用。最好飲用磁化水。平時可用金錢草泡開水當茶飲，有利尿排石、清熱利濕、防治尿路感染、預防腎絞痛發作的功效。若嫌磁化水、金錢草水麻煩，飲定量的茶葉水，也有利尿排石的作用。

　　發生過尿酸結石的人，動物內髒、鵝肉、沙丁魚等應少吃。在多喝水預防腎髒疾病的同時，盡量不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外、減輕腎髒和膀胱受害的機會。對於已患腎結石的病人來說，目前醫學界認為，多飲水對保護腎髒、治療腎結石確有一定作用，但也不能片麵理解，應根據病人的具體情況而定。

　　1、在高溫季節人體排汗增多，為防止尿液過分濃縮，多飲水對預防結石的形成和腎絞痛的發作有一定作用。

　　2、對於結石較小的人（包括由於症狀輕，自己尚未發現的人），要提倡多飲水，配合藥物治療，以便增加尿量，發揮衝洗尿路的作用，防止沉積，促使細小結石隨尿排出。但飲水量應以每天2000毫升為宜，而且要分次飲用，不宜集中。

　　3、如結石直徑已大於1厘米，造成泌尿係統機械梗阻，或已發生腎積水，或伴有高血壓、慢性腎病、嚴重潰瘍及心髒病等，則不宜多飲水，否則會加重梗阻或誘發其他疾病急性發作。

　　在遺傳上容易產生尿道結石的人，更要養成多喝水的習慣，並注重均衡飲食，對一些含草酸量高的食物，如橙汁、可可（朱古力）、菠菜、杏仁、腰果及葡萄幹等都要少吃。

　　腎結石患者，在飲食上還要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生濕熱，促使雜質在尿中沉積的食品；對含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食品，也應控製。若經化驗檢查，屬於酸性結石，可多吃青菜、蘿卜等蔬菜，使尿液堿化；若為堿性結石可適當多吃肉類，使尿液酸化；若屬草酸胺尿石，常吃核桃仁。

　　腎結石患者，可叫家人輕輕拍打腎區；輸尿管結石患者，應自行多作跳躍運動，以促使尿石下移；膀胱結石患者，應憋尿後用力排尿，以利結石排出。