對症下藥，你該喝什麼茶

　　中國作為世界上的茶葉大國，擁有廣大的喝茶群體，很可能隨處碰見的人都是愛茶一族。但是茶有類別，人同樣也有區分，茶葉分多種，有烏龍茶、紅茶、白茶、綠茶等等，每個人根據自身的不同也適應不同的茶葉，並不是什麼茶都可以隨便飲用的。選對好茶，才能真正的達到養生妙處，體現茶葉的價值。

　　烏龍茶-胖子的專寵

　　烏龍茶在保持形體和身體血壓方麵有較好的作用，對於體內脂肪含量較多或者血壓較高的人群是一個不錯的選擇，因此身材偏胖的人可以多喝烏龍茶，有助於減輕身體負擔，並達到減肥美體的效果。此外烏龍茶同時如咖啡一般可以緩解疲勞，振奮精神，有此類需求的人群也可以選用。

　　紅茶-養胃小能手

　　正如其名，紅茶容易讓人聯想到火熱、溫暖的字眼，它是屬於較為溫和的一種茶葉。它在調理胃寒或者腸道虛弱方麵具有獨特的效果;它可以搭配牛奶或者方糖進行飲用，是眾多女性的一種熱飲，加入牛奶甚至還可以讓身體更好地吸收營養，改善畏寒等症狀。但同時身體有炎症或者心火較旺的人也不宜飲用。

　　白茶-糖尿病福音

　　白茶根據其茶葉形態偏近於白色故而得名。從而也容易發現，白茶的茶性較為清涼，而且白茶由於不像其他茶類可能經過高溫加工或者物理揉壓，從而較好的保持了茶葉本身所帶有的多糖，而這種物質對於糖尿病患者來說是極為有效的，當然必須注意白茶的衝泡切勿使用溫度過高的沸水進行衝泡;白茶還能夠改善便秘症狀，去火氣等等。

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