網上最全的保胎食譜(東方女性網整理)

　　先兆流產不一定會發生流產，如果各方麵條件都符合，可以進行保胎治療。習慣性流產患者的孕期保健，除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外，通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的作用，因此，想要保胎的準媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養，為防早產及流產，準媽媽的飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料，多吃菠菜和魚也是安胎保胎的最佳選擇。

網上最全的保胎食譜(東方女性網整理)

　　另外，杞子二肚湯、阿膠雞蛋湯、艾葉雞蛋湯、安胎鯉魚粥、黃酒蛋黃羹、母雞黃米粥、和黑豆糯米粥等都可以起到很好的安胎作用。下麵就是小編整理的孕期保胎食譜，希望對準媽媽們有所幫助。

　　①杞子二肚湯

　　食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量

　　製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。

　　用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。

　　功效：補血，滋陰，安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

　　②艾葉雞蛋湯

　　食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量

　　製作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。

　　用法：每日晚睡前服。

　　功效：溫腎安胎。適用於習慣性流產。

　　③安胎鯉魚粥

　　食材：活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥薑油鹽各適量

　　製作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加糯米和蔥、薑、油、鹽各適量，煮成稀粥。

　　用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。

　　功效：安胎，止血，消腫。適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。