明星3招瘦出 錐子臉(2)

臉部運動：按摩去水腫

跑步、瑜伽、上健身房等運動，能使全身肌肉變得結實，同樣地，臉部的肌肉也需要經常活動，才能維持緊致有彈性。 (m.vgf-online.com 東方女性網 轉載勿刪)

■每天做10分鍾瘦臉操

前陣子流行「口香糖瘦臉法」正是加強臉部肌肉運動，不少美容中心更以電流直接刺激臉部，有助肌肉收縮，宣稱做臉後可使肌膚緊實。

不過李提醒，無論嚼口香糖或電流瘦臉，對於原本臉部動作少的人確實有效，但要注意頻率不可過高，否則過度訓練的後果，反而導致肌肉肥厚，「常嚼檳榔、口香糖，或愛啃硬麵包的人，咀嚼肌太發達，就變成『國字臉』，其實臉部運動一天10分鍾就夠了，」她說。

不過提醒，皮膚嚴重老化鬆弛的人不適合採行溶脂手術，因為脂肪一旦溶掉，整張臉皮就像洩了氣的氣球般鬆垮，必須配合拉皮或表麵電波拉皮，加強肌膚拉提。

至於臉頰脂肪堆積而成的嬰兒肥，就得從口腔黏膜動刀切除脂肪，侵入性較高。