哪種顏色的蘋果最能護眼 沒想到吃不削皮的蘋果居然能治這種病(2)
2.青蘋果
青蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。中醫認為，青蘋果具有養肝解毒的功效，並能治療憂鬱症。青蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥，較適合年輕族群食用。而無論中西醫理論都一致認為，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。
至於哪種蘋果對視力最好呢?答案就是...
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