豆漿和雞蛋能一起吃嗎？有關喝豆漿的謠言你知道哪些

　　所以真的不必因為這一個謠言而感覺到恐慌，尤其是覺得豆漿對腎髒不好，因為其最後都會被排泄到體外，所以又怎麼會對腎髒有影響呢?

　　2、豆漿和雞蛋不能一起吃?

　　這也是謠言，而且這種說法已經被辟謠了，傳言說其中的胰蛋白酶會和蛋白發生反應，但其實豆漿在煮熟了之後，這種元素已經不存在了，自然就不會發生什麼不良的反應。

　　但是喜歡喝豆漿的小夥伴們也需要注意了，那就是豆漿一定要煮熟了之後才可以喝哦。

　　3、不能空腹喝?

　　那你有沒有聽說過飯也不能空腹吃呢?其實不管空腹還不是不空腹，豆漿裏的蛋白都不會被浪費。

　　而且豆漿裏的碳水以及維生素，不管是單獨食用，還是結合其他的食物都是非常營養健康的。

　　4、男人不能喝豆漿?

　　謠言說男人喝豆漿會變娘，吃豆腐也會變娘……沒有想到飲食上居然也有性別歧視了。歧視豆漿裏的營養成分就是膳食纖維以及一些營養元素，真不知道吃了之後會有什麼改變。

　　5、可以豐胸?

　　豆漿中的大豆異黃酮確實和人體的雌激素有些類似，但也不能說它就是啊，而要想拿它來豐胸，莫不如直接用胸墊更實際一些。

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