菠蘿蜜的功效鮮為人知，菠蘿蜜的核能吃嗎？

　　一、菠蘿蜜的功效

　　其實它能夠生津止渴，也能夠美容美顏。我們知道菠蘿蜜一口咬下去是特別的鮮甜可口的，而且其中含有豐富的營養元素，比如對於一些喉嚨不適的人來說是可以通過吃菠蘿蜜來緩解症狀的，所以建議口幹舌燥的人可以來食用菠蘿蜜進行改善症狀，這樣在治療症狀的同時也能感受到一股清涼。

　　它含有豐富的維生素，維生素c和維生素b的含量是非常高的。這兩種物質是能夠讓女性的皮膚越來越好的，同時還有美白的作用，所以說吃菠蘿蜜也可以美容。對於愛美的女生以及注重養生保健的朋友們平時就可以適當的吃一些菠蘿蜜，這樣對身體是大有好處的。

　　二、菠蘿蜜的核能吃嗎?

　　那麼可能又有的人會問了，菠蘿蜜的核能吃嗎?關於這一點，其實當吃的時候就知道這個是不能吃的。但若是覺得丟掉可惜的話，可以將它作為燉湯的調味料，這樣會讓湯汁更加的鮮美及富含營養。建議可以在燉湯或者是煮粥的時候放入進去菠蘿蜜的核。

　　我們都知道菠蘿蜜是一個非常營養健康的水果，它含有多種的維生素和氨基酸，其中還有豐富的礦物質和營養元素，能夠滿足人體的每日所需，同時還可以提高身體的代謝，促進腸道的蠕動，預防便秘的發生。

　　有關菠蘿蜜的吃法直接吃就可以了，這樣也可以極大的保留食物的營養，如果是做成罐頭也是可以，隻需要將菠蘿蜜去核，然後放入到鍋中加入適量的水大火煮開後轉為中小火燉十分鍾左右，最後放入少許的冰糖，放涼之後就可以食用了。

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