葡萄的六大功效與作用 三個吃葡萄的禁忌

　　作為夏季水果之一的葡萄以它酸甜的口感俘獲了一大批的擁護者。葡萄不僅好吃，葡萄還有七大功效和作用，你知道是哪些作用嗎?有的人卻表示自己一吃葡萄就出事，除了過敏可能是吃的方法不對，今天就帶大家了解一下葡萄的功效，和三個吃葡萄的禁忌。

　　一、 葡萄對的功效和作用

　　1. 預防心腦血管病

　　葡萄可以降低血栓形成的概率，效果比藥物阿司匹林好，對血清膽固醇高的人也有幫助。

　　2. 緩解疲勞

　　神經衰弱和過度疲勞的人可以試試多吃點葡萄，葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸等能使大腦神經興奮。

　　3. 清肺祛痰

　　家裏有經常抽煙的人可以備一盤葡萄。葡萄可以促進肺部細胞的毒，還能緩解吸煙引發的呼吸道問題。

　　4. 幫助減肥

　　吃葡萄不僅不會長胖還會幫助減肥，合理的食用數量是每天十顆。

　　5. 促進食欲

　　大部分水果幹剩下的隻有糖分，作用不大而萄幹不同。葡萄幹能夠促進身體虛弱的人的食欲，還能起到鎮痛的功效。

　　6. 抗癌效果

　　葡萄中的白藜蘆醇可以有效的預防細胞癌病變，組織癌細胞擴散，這種成分還能防氧化。

　　二、吃完葡萄後不能吃的東西

　　1.牛奶

　　牛奶中的成分和葡萄中的維C相結合會導致拉肚子甚至嘔吐的情況。

　　2.海鮮

　　水果中的鞣酸會和海鮮裏的蛋白質結合凝固，影響下消化。

　　3.水

　　葡萄有通便的作用。吃完葡萄馬上喝水，胃還沒有完全消化，水會講胃酸衝走。

　　看了這麼多葡萄的功效是不是更喜歡它了。葡萄雖然很好但是一定不要貪多哦。