美食

喝牛奶的好處不用多說大家肯定都會有一定的了解，知道喝牛奶不僅對兒童的成長發育起著重要的作用，還對成年人的骨骼健康有著重大意義，說了那麼多...

蓮子怎麼吃？蓮子一般都是做藥膳的時候會當做輔料，一般情況下都不會把蓮子心給去掉。因為這樣才更加有營養，但是很多朋友可能不清楚蓮子怎麼吃更...

蝦仁炒雞蛋相信很多都吃過吧，可是你知道它怎麼做的呢？這就難到了很多吃貨們了，會吃不會做，今天美食百科食譜庫蝦仁炒雞蛋怎麼做最有營養專區，...

雞蛋煮多久能熟？想要煮出好吃又健康的水煮雞蛋，可不是容易的事情。相信很多人都不知道雞蛋到底煮多久才營養口感又好，可能很多人煮雞蛋不是煮的...

紅薯葉又稱地瓜葉，大家對地瓜葉應該都不陌生，因為其所含的營養非常豐富，所以成為許多家庭經常會出現在餐桌上的料理，那麼地瓜葉的具體功效和作...

現在好多生活裏的必需品都能幫助我們達到養生的目的的，比如紅糖薑水就是比較常見的，這種養生方式相當方便，那麼你知道紅糖薑水有哪些功效和作用...

山芋的吃法有哪些？芋頭是我們常常吃的食材，芋頭中澱粉含量很高，對身體有益。今天我們為大家分享最健康的山芋的吃法及吃芋頭有什麼好處介紹，感...

豬肝湯其實在生活是不陌生的，豬肝湯有很多好處，可以給人補充很多的營養，主要的是還有良好的藥理作用，那麼你知道豬肝湯怎麼做嗎？有哪些做法呢...

台式沙琪瑪製作要點有哪些？薩其馬具有色澤米黃，口感酥鬆綿軟，香甜可口，桂花蜂蜜香味濃鬱的特色。是很多人都喜歡的零食，那麼台式沙琪瑪是非常...

豬肚，是我們經常見到的一種器髒，也是很多人喜愛的一種食物。相信很多人都知道它的口感和營養是其他肉類食材無法替代的，至於豬肚的營養價值有哪...

說起荷包蛋，無人不愛啊。荷包蛋可謂是雞蛋最為經典的吃法，做法可不簡單啊，可能很多人會說這有什麼難的，直接把雞蛋打在鍋裏煎不就行了嗎？其實...

大家一定吃過魚頭豆腐湯吧！二者搭配是非常鮮美的菜肴，也是招待客人上乘的豐腴。營養價值也是非常之高的，那麼你知道它是怎麼做的嗎？據說魚頭豆...

湯圓的吃法有哪些？湯圓是元宵節家家戶戶必備的食物，湯圓甜而糯，很多人喜歡吃。湯圓粉就是做湯圓的粉了，湯圓大家都吃過，要怎麼做才更加好吃呢...

豬蹄做法有哪些？豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，很多不愛吃豬肉的人卻愛吃豬蹄，可是豬蹄的味美但做法不易掌握，很多人喜歡但是不知道怎麼做好吃，下...

西蘭花，就是綠色的菜花，因為有了這個洋範兒的顏色和稱呼，所以往往會比白色的菜花貴一點兒。其實，它們的功效基本上是差不多的，吃這兩種，都可...

早餐是一天中最重要的一餐，每天花上十分鍾時間為自己的家人做一份營養的早餐，隻要早餐的營養攝入足夠，一上午就可以活力十足。...

家常紅燒肉是地地道道的家常菜，做這道家常紅燒肉用得是上好的五花肉，俗話說肉肥中瘦，選五花肉一定要選一層肥一層瘦的那種，層數當然是越多越好...

在我們的生活膳食中，有很多的蔬菜，而且不同的蔬菜有著不同的營養價值，那麼你知道韭菜都具有哪些營養價值嗎?韭菜的功效與作用是什麼呢?春季吃韭...