家常紅燒肉這樣子做,更好吃哦
家常紅燒肉是地地道道的家常菜,做這道家常紅燒肉用得是上好的五花肉,俗話說"肉肥中瘦",選五花肉一定要選一層肥一層瘦的那種,層數當然是越多越好。用高壓鍋燉出的紅燒肉,肉香味美且不油膩,深受大家的喜愛。今天小編就來跟大家分享一下正宗的家常紅燒肉做法。

肉香味美,不油膩
二、家常紅燒肉的做法
家常紅燒肉做法一
製作材料:五花肉一條
調料:蔥、薑、大蒜、大料(八角)、桂皮、花椒、糖、鹽、醬油、味精(或雞精)
1、炸
肉洗淨切成麻將塊大小,約2厘米左右,不需要用水去焯,鍋內倒適量的油,油熱以後就放大料和肉塊一起入鍋炸,
炸這道工序一定少不得,一是可以將肥肉裏的豬油炸出來,使吃起來不膩;二是可增加肉的香味(不要過火,小心變油渣),炸到肉的外表有些金黃的時候就關火,把肉撈出瀝幹。
2、燒
另外起口鍋,倒油適量,放入蔥、薑、花椒煸炒。特別提醒:要放略拍後的大蒜,份量至少要一頭,一起煸炒至香味出來,然後別忘了放糖,放冰糖最好,當然白糖也行,至少1湯匙,不用怕糖放多了,肉是喜糖的。接著倒入醬油(最好用老抽,便於上色),不要放太多了。動作一定要快,不然糖會糊的。熬出汁後,倒入炸好的肉,再一起翻炒一下,倒入清水(骨頭湯最好)。
3、燉
連湯帶肉一起倒入高壓鍋(要是有時間,或沒高壓鍋,那就慢慢燉吧,至少要一小時,燉得越爛越好,期間別忘添水)。高壓鍋裏的水以剛好沒過肉為宜,加鹽、大料、桂皮,用大火燒開,蓋上蓋後燜煮25分鍾左右,停火後讓其自然冷卻,沒壓力後打開蓋,再開大火收汁,汁濃的時候,可以加味精一點,出鍋即可。
家常紅燒肉做法二
家常紅燒肉原料:帶皮五花肉一塊,約一斤半、二斤左右。大蔥2棵、鮮薑1塊、花椒粒兒25~30粒、大料1顆或2顆、白蘭地或紅酒或料酒或白酒任選一樣2湯匙、醬油2湯匙、老抽(或生抽)醬油2湯匙、白糖或紅糖3~4湯匙、鹽適量。
家常紅燒肉製作準備:把帶皮五花肉用溫水洗淨,把皮上的毛毛刮幹淨後控幹水份,切成1寸見方的方塊。大蔥、鮮薑拍扁。
家常紅燒肉製作過程:
1、把切好的肉塊放入高壓鍋,加溫水至剛剛沒過肉塊為宜。放入大蔥、鮮薑、花椒粒、大料。大火燒開,高壓鍋呲氣後,轉中火,燒8~10分鍾,關火降溫後待用;為了減少油膩,可以將煮熟的肉塊用漏勺盛到盤子裏備用。
2、炒鍋內放花生油3湯匙,5分熱時加醬油2湯匙,老抽(或生抽)醬油2湯匙,白糖或紅糖3~4湯匙,鹽適量。待鍋內沸騰時,倒入開始備好的熟肉塊,翻炒、掛色,把湯汁基本收幹後就可以起鍋了,上麵適當灑上些香菜段即可上桌食用。
家常紅燒肉製作小貼士:
1、高壓鍋燉肉的時候,等水燒開後就轉小火即可。
2、燉肉的時間在15到20分鍾最適宜,因為燉久了肉質會太爛,菜的品質會變差。
3、 最後收汁之前放入冰糖上色效果很好的。而且菜在吃的時候也會有更美妙的回甘。
4、 除了肉本身的油脂,沒有額外加油脂。減少了不少卡路裏,相對更健康些。
三、家常紅燒肉的食用禁忌
1、牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶裏含有大量的鈣,而瘦肉裏則含有大量的磷,這兩種營養素不可以同時吸收,醫學上稱之為磷鈣相克。隻有當鈣磷比在最佳比1∶1到1∶1.5之間,才能互相促進吸收。
2、適用豬肉後不宜大量飲茶,因為茶葉內含有的鞣酸會與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使得腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道中滯留的時間,這樣不但容易造成便秘,而且還增加了有毒物質和致癌物質的吸收,會影響到健康。
四、家常紅燒肉適宜人群
1、一般健康人和患有疾病之人均能食之,但是食之過多,便會使人攝入過多的熱量,多餘的熱量轉化為脂肪在人體內儲存,就致人肥胖,肥胖則會引發多種疾病;多食或冷食極易引起胃腸飽脹或者腹脹腹瀉;對於脂肪及豬油,患高血壓或偏癱(中風)病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應慎食或少食之。
2、適宜陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰及大便幹結者食用;
3、對濕熱偏重、痰濕偏盛或者舌苔厚膩之人,忌食豬肉。
4、豬皮和豬蹄具有"和氣血、潤肌膚、可美容"的功效,愛美的女性不妨多食用豬皮和豬蹄。
以上就是小編所分享的家常紅燒肉做法,是不是看著就流口水了啊。步驟簡單且適宜多種人吃,那就趕緊自己下廚動手做起來吧。