鮮果酸奶杯

　　一周一周的過去，春夏秋冬，春夏秋冬，一年又一年，時光荏苒，對於時間，我隻想隻爭朝夕。

　　生活需要儀式感。那就讓不同的早餐，帶來不同的一天吧~跟朋友學了一個健康美味早餐的做法，今天分享下~

　　鮮果酸奶杯

　　準備：紅豆沙、即食燕麥、酸奶、各種水果、各類堅果

　　也許是出於懶惰，這些都不用準備炒啊蒸啊煮啊，而且營養在線~

　　步驟：

　　1、在燕麥、酸奶杯裏加紅豆沙，自帶清新的香甜，好吃不膩。

　　2、燕麥、核桃、芝麻，一些你喜歡的堅果，還有你喜歡的水果在杯子裏鋪一層。建議水果放一些香蕉，因為配合酸奶的綿綿紅豆沙的絲甜恰到好處~喜歡榴蓮的加一點應該也蠻好吃。

　　3、你喜歡吃甜一點的可以再加一點糖。

　　最後還是要攪拌…其實，以上步驟都可以省略,直接拿一個大一點的碗把紅豆水果酸奶燕麥都倒進去，一道豐富的早餐就完成了。