枸杞龍眼粥
原料：枸杞10克，紅棗5顆，糯米100克，對了還有龍眼肉15克
製作方法：把以上的原料分別清洗幹淨。把砂鍋放置在中火灶台上，加入清水，放入洗淨的糯米煮開持續10分鍾左右，放入龍眼肉、大棗和枸杞，煮成粥就可以了
食用方法：早起喝一碗，記住喲最好空腹，或者晚上睡覺之前服用。
效果：安神養心，補血益氣，可以起到很不錯的養顏效果。
上一篇：木瓜燉雪耳
下一篇：川芎紅棗魚頭湯 補血改善麵色萎黃
免責聲明： 本文僅代表作者個人觀點，與東方女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。
相關鏈接:
粵公網安備 44140302000013號