胡蘿卜

　　在蔬菜界裏隻能做配菜，很難做主角，但是到處都有它的身影，它就是胡蘿卜。胡蘿卜中富含可以轉化為維生素A的物質，如果有夜盲症，一般推薦的...

　　對於大多數人來說現在熬夜已經是家常便飯了，所以就得多吃一點胡蘿卜，這樣不僅可以緩解視力疲勞還可以減肥，簡直是一舉兩得。尤其是到了現在...

　　到了春天，女生會發現身體抵抗力是下降，容易感染病菌而生病，而且空氣中彌漫這花粉，也極易產生過敏現象。在季節交替的時候，身體在適應調整...

　　胡蘿卜是非常有營養的素食，它可以排出油脂，帶來纖維、維生素等營養，是女生養生減肥非常好的食材。但是胡蘿卜的味道並不是每個人都喜歡，帶...

中醫認為胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素...

胡蘿卜在西方有很高的聲譽，被視為菜中上品。荷蘭人把它列為“國菜”之一。胡蘿卜所含的營養素很全麵。胡蘿卜是一種帶根皮的蔬菜。據國外報道，常...

相信很多人都知道胡蘿卜含有多種營養因素，多吃胡蘿卜也是有很大好處的。確實，胡蘿卜素有“小人參”的美稱，富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、...

中醫認為胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素...

菠菜是人們餐桌上常見的蔬菜。由於菠菜中含有大量的植物粗纖維，能促進腸道蠕動，起到潤腸通便、防治痔瘡的作用。另外，菠菜中所含的其他營養素，...

蘿卜除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，它的藥用價值更令人刮目相看。中醫認為，蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生...