要素

太極拳是融合了陰陽五行之學，傳統哲學的一項複雜的健身項目。但是在這個注重健康的時代，很多人非常認可太極拳的健身價值，因此將太極拳作為日常...

跑步時人們可能都有過這樣的經曆，如果調整不好呼吸跑不了幾步就會氣喘籲籲，再咬牙跑幾步，就有點呼吸不過來。雖然跑步是不少人喜愛的健身方式，...

由於美國65歲及以上的老年人比例將會迅猛增長，因此遺傳學家、醫生正努力研究，如何才能讓老人更加長壽、健康地生活？美國《大西洋月刊》綜合國家...