養生之道

我相信每個人都想越來越年輕，因為年輕的外貌能給我們帶來許多的自信，那麼生活中到底有哪些的食物能夠讓我們越吃越年輕呢?一起來看看養生的食物大...

太極拳具有強身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫療保健價值越來越被人們重視。下麵將太極拳對人體各器官係統的生理影響分述如下：...

氣功是中國人獨有的一種運動，在我國悠久曆史可調神凝氣，更是養生之道的最佳運動。可防病治病強身健體，使人呼吸順暢有益身心。對女性來說，氣功...

太極拳是中華傳統文化的一部分，也是中華養生文化中亮麗的一筆。太極拳以靜製動、要求拳法與心態相結合，常打太極不僅能起到強身健體、延年益壽的...

太極拳在我們的生活中非常容易見到，但是你知道為什麼越來越多的人熱愛上太極了嗎？因為太極拳極具養生意義，在鍛煉身體的同時還可以做到靜心修身...

遊泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。遊泳既可消暑，又可增強體質，磨練意誌，提高機體抗病能力。但為了自己和他人...

由於美國65歲及以上的老年人比例將會迅猛增長，因此遺傳學家、醫生正努力研究，如何才能讓老人更加長壽、健康地生活？美國《大西洋月刊》綜合國家...

在生活中，很多的病症在剛開始時，都是很容易根治的，但是很多人不能及時的發現治療，導致惡化成頑固疾病。下麵我們來看看都有哪些疾病是可以及時...

長壽幾乎是世界各民族的追求。中國曆史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙藥，以求長生。專家發現男性長壽的幾個共同...

中醫認為，五指能夠反映出五髒六腑的盛衰。因為手指的形態改變與疾病有著密切的聯係，觀察手指的變化來判斷疾病是中醫掌紋診病的不可缺少的步驟之...