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性感臀部
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打造性感臀部的運動方法
女性都希望自己有一個結實而圓潤的臀部，因為臀部是顯示女性身材健美的重要部位。那麼怎樣才能使臀部健美呢?...
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如何擁有一個性感迷人的臀部
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6個妙招打造模特 電臀
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簡單6動作塑造完美臀形
(1)轉腿功用：使臀部減肥坐在地上，屈膝，腳繃緊，腳掌盡量靠近大腿。手掌從後麵撐地，在該姿勢下緩慢將雙膝向左轉和向右轉，盡量觸地。重複10-20次...
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