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全穀物

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一項新的研究發現，參加減肥計劃的人多吃全麥麵包和穀類，他們能比那些隻吃精製穀類(白麵包和米飯)減掉更多的腹部脂肪。此外，那些經常食用全穀物...
標簽: 減肥瘦腹飲食瘦身瘦腹的方法減掉小肚腩全穀物 編輯：東方女性 2012-01-01 減肥 - 減肥食譜

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