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睡午覺
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睡午覺健康 不是人人都適合
夏天將臨.氣溫漸高.很多人喜歡在午間小睡一會兒.補充精力.午睡是對人體生物鍾的一種科學調劑.隻有正確的午睡休息.才有利於人的健康.更好地迎接下午的...
標簽: 健康 睡午覺 午覺 編輯:東方女性 2011-05-24 - 生活 -
睡午覺健康姿勢很重要 睡姿不好反而影響健康
睡午覺,對於老人來說是養生法寶,對於年輕人來說是奢侈享受。每天中午打個“貓盹”,是給健康充電的最好辦法。事實上,中國人自古講究睡“子午覺...
標簽: 養生 睡午覺 編輯:東方女性 2011-05-24 - 生活
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